10 coisas que você deveria fazer todo dia

1 – Faça algo novo
Novidade move a vida, então saia da rotina e invente alguma novidade diariamente.

2 – Fotografe algo
Acho tão legal a idéia de ter uma lembrança fotográfica de alguma coisa que te marcou a cada dia.

3 – Fale com algum amigo
Isso pode ser normal pra vocês, mas trabalhando em casa eu não vejo muito os meus amigos durante a semana, mas sempre tou mandando um whatsapp pra ninguém me esquecer.

4 – Planeje alguma coisa nova
Uma viagem, um projeto, uma ida a academia, qualquer coisa, mantenha a sua mente em movimento.

5 – Escreva
Qualquer coisa, sobre qualquer assunto. Só exercite a escrita e traduza em palavras o que você tá pensando.

6 – Escute música
Acho que me tranquiliza quando sei que tenho um trabalho muito grande pela frente saber que eu posso fazer tudo ouvindo uma música calminha. Música na minha vida tem realmente aquela função de trilha sonora das novelas, então não consigo passar mais de um dia sem ouvir alguma coisa.

7 – Pense em coisas felizes
É bom viver momentos felizes e melhor ainda é tê-los como boas memórias, pra trazer a tona sempre que alguma pontinha de tristeza pensar em chegar.

8 – Alongue-se
Dica especial pra mim que passo o dia todo se possível sentadinha. É bom esticar o corpo pra relaxar e pra manter suas articulações funcionando bem, né?

9 – Beba muita água
Diariamente, o tempo inteiro, sempre.

10 – Sorria
Isso atrai coisas boas e deixa todos que estão ao seu redor mais felizes também!

10 dicas para quem trabalha ‘Home Office’

Já se passaram alguns meses desde que eu comecei a trabalhar home office e posso dizer que é uma delícia, mas tem lá seus probleminhas, tipo: fazer sua mãe entender que você está alí trabalhando e não de bobeira na internet; não ter colegas de trabalho presentes diariamente; perder o foco quando chega alguém diferente na sua casa, entre outras coisas desse tipo. Por isso resolvi fazer uma lista de coisas pra ajudar quem tá começando a trabalhar assim (ou já trabalha faz tempo) com coisas simples e que me ajudaram um bocado a organizar a rotina de trabalho. ;)

1 – Escute música baixa
Ok, na hora de “acordar” pra trabalhar vale uma música mais animadinha, mas durante o dia escute algo que não tire a sua concentração e faça você querer parar pra cantar.

2 – Estabeleça um horário
Nada de trabalhar de madrugada todos os dias e fazer as coisas quando sobrar tempo, estabeleça uma hora certa pra você acordar e trabalhar todos os dias, é mais fácil se organizar assim.

3 – Faça suas refeições na hora certa
Quando você trabalha com alguma coisa que gosta é fácil se empolgar e esquecer de comer/beber, mas gente, isso é prejudicial à saúde, então coloquem alarme aí no celular.

4 – Procrastine o mínimo possível
Não vou dizer pra não fazer isso, até porque eu acho que é saudável parar um pouquinho pra ver alguma coisa fora do seu assunto de trabalho, até pra renovar as idéias. Se você tiver animal de estimação, aproveite pra brincar 5 minutinhos com ele. Mas saiba parar.

5 – Bater papo é legal, mas faça moderadamente
É bom estar atualizado com as coisas que acontecem na vida dos seus amigos, é bom marcar alguma coisa pra fazer no fim do dia e  bater um papinho sobre qualquer assunto então, maravilha. Só tome cuidado pra não acabar se distraindo demais na conversa e deixar seus jobs pra lá.

6 – Utilize bem o seu tempo livre
Aproveite quando você realmente não tiver mais nada pra fazer, mas ainda estiver durante o expediente, pra ler artigos relacionados ao assunto do seu trabalho. Útil e construtivo.

7 – Trabalhe longe do fluxo de pessoas
Isso vai diminuir e muito as distrações em casa. Acho que até trabalhar no quarto, perto da sua cama é melhor do que na sala, onde todos passam e conversam algo com você.

8 – Tenha água e café por perto
Sempre! No começo do dia deixe uma garrafinha de água e um copo térmico com café. Além de você lembrar mais de beber os dois, economiza tempo tendo que ir na cozinha pegar.

9 – Faça listas
Ou seja, organize-se. Antes de começar a trabalhar estabeleça todas as atividades que precisam ser feitas definindo níveis de urgência e vá riscando-as ao decorrer do dia.

10 – Estabeleça metas e prazos para você mesmo
É bom ter um objetivo, faz você se esforçar mais e terminar as coisas no prazo que você determinou.

Desejo muito foco e bom trabalho pra vocês! :)

“Seriados de menina”

Calma gente, não são aqueles seriados de menininhas não, só que todos tem “girls” no nome. ;)

New Girl

Começando pelo meu favorito e amado “it’s jess” (quando você assistir pelo menos um episódio, vai entender) que conta a história de uma moçoila que após ter acabado um relacionamento de alguns bons anos acaba indo morar com três caras excêntricos ao seu modo. A Jess é uma professora infantil que veste roupas fofas e tem os olhos mais azuis da vida. Sua melhor amiga, Cece, é uma modelo e seu ex-namorado é um cara folgado e que tem um cabelo incrível! hahahaha Sobre os novos companheiros de apartamento da Jess, um é mais engraçado que o outro: Nick é barman e não tem um futuro muito certo, além de ser super dramático quando se trata da ex; Schmidt é o “cafajeste” vestindo boas roupas, sério, ele é o melhor porque ele troca de mulheres como quem troca de cardigã (e ele fala essa palavra <3); e o Winston que é ex-jogador de basquete em busca de qualquer emprego.

A série só tem uma temporada com 24 episódios até agora.

Girls

Quando um seriado decide relatar a vida de uma jovem escritora, sem muito futuro pela frente, que acabou de perder seu estágio e a mesada que ganhava dos pais, você já sabe que ele vai ser bom. Hannah mora com mais 3 amigas bem diferentes. Assisti só o piloto até agora, mas já me identifiquei. É uma daquelas séries mais reais, sabe? Ela mostra tudo que envolve o universo de jovens começando a vida e tentando conseguir a independência: problemas, frustrações, sexo sem amor, escolhas erradas, falta de dinheiro, amizades verdadeiras, colegas de quarto e sonhos nem tão possíveis assim.

A primeira temporada acabou agora a pouco e conta com 10 episódios.

2 Broke Girls

Duas garotas, uma rica e uma pobre, ambas quebradas e com um objetivo: montar uma loja de cupcakes, esse é o enredo. Max é uma garçonete que também trabalha como babá nas horas vagas e faz cupcakes (só por diversão); e Caroline é a “ex-rica” que começou a trabalhar na lanchonete também e acaba se tornando a nova colega de quarto de Max. As duas vivem pra economizar o suado dinheiro e colocar o sonho da loja de cupcakes em prática, só que elas tem um temperamento muito diferente e acabam gerando uns diálogos incríveis. A série é bem engraçadinha!

Só tem uma temporada até  agora com 24 episódios.

E vocês tão assistindo algum desses? :)